Nawodnienie – niedoceniany sprzymierzeniec w tr...
Kiedy myślimy o odchudzaniu, pierwsze skojarzenia to dieta, deficyt kaloryczny, trening. Rzadziej – a szkoda – mówi się o roli nawodnienia. Tymczasem woda, elektrolity i witaminy odgrywają kluczową rolę zarówno...
Nawodnienie – niedoceniany sprzymierzeniec w tr...
Kiedy myślimy o odchudzaniu, pierwsze skojarzenia to dieta, deficyt kaloryczny, trening. Rzadziej – a szkoda – mówi się o roli nawodnienia. Tymczasem woda, elektrolity i witaminy odgrywają kluczową rolę zarówno...
CZYTAJ WIĘCEJ
TO NIE MIĘŚNIE ULEGAJĄ KONTUZJOM, ALE ZAWSZE CO...
Tak właśnie jest – w zdecydowanej większości, u ludzi aktywnych, nie mówiąc już o zawodowych sportowcach - to nie mięśnie ulegają kontuzjom, ale zawsze coś „obok”. ✅ Dominujące źródła/przyczyny...
TO NIE MIĘŚNIE ULEGAJĄ KONTUZJOM, ALE ZAWSZE CO...
Tak właśnie jest – w zdecydowanej większości, u ludzi aktywnych, nie mówiąc już o zawodowych sportowcach - to nie mięśnie ulegają kontuzjom, ale zawsze coś „obok”. ✅ Dominujące źródła/przyczyny...
CZYTAJ WIĘCEJ
CZY W OGÓLE WARTO SUPLEMENTOWAĆ KOLAGEN?
Kolagen to jedno z najważniejszych białek w ludzkim organizmie (patrząc czysto ilościowo – najważniejsze!), stanowiące kluczowy składnik kości, stawów, ścięgien, więzadeł i skóry. Można w uproszczeniu powiedzieć, że to białko...
CZY W OGÓLE WARTO SUPLEMENTOWAĆ KOLAGEN?
Kolagen to jedno z najważniejszych białek w ludzkim organizmie (patrząc czysto ilościowo – najważniejsze!), stanowiące kluczowy składnik kości, stawów, ścięgien, więzadeł i skóry. Można w uproszczeniu powiedzieć, że to białko...
CZYTAJ WIĘCEJ
TRENUJESZ CIĘŻKO A TWOJE MIĘŚNIE NIE ROSNĄ? NA ...
Wyeliminuj go, a dosłownie od jutra Twoje mięśnie zaczną rosnąć! Postanowiliśmy poruszyć fundamentalną kwestię, która doprowadza do najczęstszego chyba problemu, z którym mierzy się większość ludzi chodzących na siłownię. Ze...
TRENUJESZ CIĘŻKO A TWOJE MIĘŚNIE NIE ROSNĄ? NA ...
Wyeliminuj go, a dosłownie od jutra Twoje mięśnie zaczną rosnąć! Postanowiliśmy poruszyć fundamentalną kwestię, która doprowadza do najczęstszego chyba problemu, z którym mierzy się większość ludzi chodzących na siłownię. Ze...
CZYTAJ WIĘCEJ
KTÓRE BIAŁKO OD GAMINATE WYBRAĆ?
Upraszczając maksymalnie proces decyzyjny – zostawiając zupełnie na boku rozważania dot. tego który kompleks co „robi” i dlaczego, odpowiemy tak: 1) Jeśli twoje dieta nie jest zbyt uboga w białko...
KTÓRE BIAŁKO OD GAMINATE WYBRAĆ?
Upraszczając maksymalnie proces decyzyjny – zostawiając zupełnie na boku rozważania dot. tego który kompleks co „robi” i dlaczego, odpowiemy tak: 1) Jeśli twoje dieta nie jest zbyt uboga w białko...
CZYTAJ WIĘCEJ
BIAŁKO OD GAMINATE – DLACZEGO LEPSZE OD INNYCH?
Jakiś czas temu - po gorącym przyjęciu przez rynek Gaminate Hydration, które jest zdecydowanie najlepszym napojem nawadniającym na rynku – postanowiliśmy, że naszym kolejnym krokiem będzie dokonanie podobnej rewolucji w...
BIAŁKO OD GAMINATE – DLACZEGO LEPSZE OD INNYCH?
Jakiś czas temu - po gorącym przyjęciu przez rynek Gaminate Hydration, które jest zdecydowanie najlepszym napojem nawadniającym na rynku – postanowiliśmy, że naszym kolejnym krokiem będzie dokonanie podobnej rewolucji w...
CZYTAJ WIĘCEJ