Nawodnienie w górach. Jak nawadniać się skutecz...
W górach zaczynasz liczyć rzeczy, których na co dzień nie liczysz. Kilometry. Przewyższenia. I gramy w plecaku. Każdy dodatkowy litr płynu to około kilogram więcej do niesienia przez kolejne godziny...
Nawodnienie w górach. Jak nawadniać się skutecz...
W górach zaczynasz liczyć rzeczy, których na co dzień nie liczysz. Kilometry. Przewyższenia. I gramy w plecaku. Każdy dodatkowy litr płynu to około kilogram więcej do niesienia przez kolejne godziny...
CZYTAJ WIĘCEJ
Wrzesień z Gaminate – ruszamy z nową promocją! 🎉
BACK TO LIFE Koniec wakacji to idealny moment, żeby wrócić do „normalnego życia”, czyli pracy na pełnych obrotach, regularnych treningów, poukładać swoje cele, zacząć nowy rozdział w życiu 😊. Na pewno...
Wrzesień z Gaminate – ruszamy z nową promocją! 🎉
BACK TO LIFE Koniec wakacji to idealny moment, żeby wrócić do „normalnego życia”, czyli pracy na pełnych obrotach, regularnych treningów, poukładać swoje cele, zacząć nowy rozdział w życiu 😊. Na pewno...
CZYTAJ WIĘCEJ
SŁODZIKI – ZDROWE CZY NIEZDROWE?
Temat słodzików jest generalnie tematem wywołującym dużo skrajnych emocji, a przez to bardzo nośnym i często poruszanym w popularnych mediach. Jak tylko pojawią się jakiekolwiek nowe doniesienia ze świata „naukowego”...
SŁODZIKI – ZDROWE CZY NIEZDROWE?
Temat słodzików jest generalnie tematem wywołującym dużo skrajnych emocji, a przez to bardzo nośnym i często poruszanym w popularnych mediach. Jak tylko pojawią się jakiekolwiek nowe doniesienia ze świata „naukowego”...
CZYTAJ WIĘCEJ
HYROX TO NIE TYLKO MIĘŚNIE - DLACZEGO SAMO BIAŁ...
HYROX: wysiłek, który trudno porównać do klasycznego treningu. HYROX nie jest klasycznym biegiem i nie jest też klasycznym treningiem siłowym. To format, w którym zawodnik osiem razy biegnie 1...
HYROX TO NIE TYLKO MIĘŚNIE - DLACZEGO SAMO BIAŁ...
HYROX: wysiłek, który trudno porównać do klasycznego treningu. HYROX nie jest klasycznym biegiem i nie jest też klasycznym treningiem siłowym. To format, w którym zawodnik osiem razy biegnie 1...
CZYTAJ WIĘCEJ
Najwyższy na świecie wskaźnik nawodnienia BHI –...
Czym jest Wskaźnik Nawodnienia? 💡 Wskaźnik nawodnienia (Beverage Hydration Index, BHI) określa, jak skutecznie dany napój utrzymuje nawodnienie organizmu w porównaniu z wodą — im wyższy wskaźnik, tym dłużej płyny...
Najwyższy na świecie wskaźnik nawodnienia BHI –...
Czym jest Wskaźnik Nawodnienia? 💡 Wskaźnik nawodnienia (Beverage Hydration Index, BHI) określa, jak skutecznie dany napój utrzymuje nawodnienie organizmu w porównaniu z wodą — im wyższy wskaźnik, tym dłużej płyny...
CZYTAJ WIĘCEJ
Izotonik dla biegaczy – jak wybrać najlepszy i ...
Dlaczego biegacze potrzebują dobrego izotoniku? Każdy biegacz wcześniej czy później zadaje sobie to samo pytanie:jaki izotonik naprawdę działa i wspiera organizm podczas biegania? Rynek pełen jest kolorowych butelek, obietnic „natychmiastowej...
Izotonik dla biegaczy – jak wybrać najlepszy i ...
Dlaczego biegacze potrzebują dobrego izotoniku? Każdy biegacz wcześniej czy później zadaje sobie to samo pytanie:jaki izotonik naprawdę działa i wspiera organizm podczas biegania? Rynek pełen jest kolorowych butelek, obietnic „natychmiastowej...
CZYTAJ WIĘCEJ